Las endorfinas son las llamadas hormonas de la felicidad, sustancias químicas con una estructura muy similar a los opiáceos, pero sin sus efectos negativos y son producidas por el propio organismo,
Existen aproximadamente veinte tipos diferentes de endorfinas que se distribuyen por todo el organismo. Algunas se encargan de que exista comunicación entre las neuronas y se localizan en la glándula pituitaria.
Maneras de generar endorfinas, asanas en pareja.
Meditacion o asanas personales en la naturaleza.
Las endorfinas provocan situaciones satisfactorias, producen una fuerte analgesia y estimulan los centros de placer del cerebro, contribuyendo a disminuir las sensaciones de dolor, ya que actúan como analgésicos, y a eliminar el malestar.
Una manera de generar endorfinas sin limites, depende solo del esfuerzo de cada quien, por medio del sistema yoga y las herramientas que ofrece.
En respuesta a múltiples sensaciones, el cuerpo produce endorfinas, sensaciones tales como el dolor y el estrés, también influye en la liberación de hormonas sexuales, en el apetito, y en el fortalecimiento del sistema inmunitario. Cuando sentimos placer, estas hormonas se multiplican y envían mensajes al cerebro, a los linfocitos, y a otras células de defensa. Cuando ya entrenado en alguna practica de Yoga te conectas contigo mismo, disfrutas de sentirte por dentro, masajas tus plexos...esto te lleva poco a poco no solo al placer y al gusto de vivir, si no a estados de consciencia mas sutiles. De ahi solo es un paso a la iluminacion, estado factible para cualquier ser humano.
Como ya dijimos, cuando se realizan acciones placenteras, las endorfinas se multiplican y mejoran el estado de ánimo de la personas y la actitud, como por ejemplo, se genera una sensación de bienestar y vitalidad a la hora de realizar ejercicio físico; asanas, meditacion, también con las caricias, tantra yoga, abrazos, besos, y las relaciones sexuales mas completas y la risa, que influye en el sistema inmunitario y en el cerebro.
Al entrar en contacto con la naturaleza, también se producen endorfinas, por eso funcionan mejor aun las practicas en un lugar adecuado como un ashram, ya que aporta energía y buen humor solo estar en la naturaleza, también al practicar yoga o ejercicios de relajación, son acciones que producen grandes dosis de bienestar, como el masaje, tanto como escuchar música melódica o buena calidad, con la que se produce una gran relajación muscular, entre otras acciones.
Continuara...
Existen aproximadamente veinte tipos diferentes de endorfinas que se distribuyen por todo el organismo. Algunas se encargan de que exista comunicación entre las neuronas y se localizan en la glándula pituitaria.
Con el yoga no se necesitan quimicos para lograr el mismo estado, retenerlo y que repercuta en toda la persona y su alma.
Una manera de generar endorfinas sin limites, depende solo del esfuerzo de cada quien, por medio del sistema yoga y las herramientas que ofrece.
En respuesta a múltiples sensaciones, el cuerpo produce endorfinas, sensaciones tales como el dolor y el estrés, también influye en la liberación de hormonas sexuales, en el apetito, y en el fortalecimiento del sistema inmunitario. Cuando sentimos placer, estas hormonas se multiplican y envían mensajes al cerebro, a los linfocitos, y a otras células de defensa. Cuando ya entrenado en alguna practica de Yoga te conectas contigo mismo, disfrutas de sentirte por dentro, masajas tus plexos...esto te lleva poco a poco no solo al placer y al gusto de vivir, si no a estados de consciencia mas sutiles. De ahi solo es un paso a la iluminacion, estado factible para cualquier ser humano.
Como ya dijimos, cuando se realizan acciones placenteras, las endorfinas se multiplican y mejoran el estado de ánimo de la personas y la actitud, como por ejemplo, se genera una sensación de bienestar y vitalidad a la hora de realizar ejercicio físico; asanas, meditacion, también con las caricias, tantra yoga, abrazos, besos, y las relaciones sexuales mas completas y la risa, que influye en el sistema inmunitario y en el cerebro.
Al entrar en contacto con la naturaleza, también se producen endorfinas, por eso funcionan mejor aun las practicas en un lugar adecuado como un ashram, ya que aporta energía y buen humor solo estar en la naturaleza, también al practicar yoga o ejercicios de relajación, son acciones que producen grandes dosis de bienestar, como el masaje, tanto como escuchar música melódica o buena calidad, con la que se produce una gran relajación muscular, entre otras acciones.
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